Wody karpackie, naturalna woda java, dar natury
Szczególnie w upalne, letnie dni lekarze zalecają zwiększone spożycie płynów. Szacuje się iż dorosły człowiek w gorący dzień, przy umiarkowanej aktywności fizycznej spożywał minimum dwa i pół litra płynów. Warto pamiętać o tym, że kawa do tych płynów się nie zalicza, gdyż dodatkowo odwadnia organizm. Najlepiej jest pić naturalną, niegazowaną wodę mineralną. Na półkach sklepowych można obecnie znaleźć całą masę rozmaitych wód mineralnych. Dobrze jest zapoznać się z ich etykietami, aby wiedzieć które z nich warto spożywać. Niektóre bowiem, zwłaszcza te cechujące się dużym stężeniem związków mineralnych, oprócz tego, że doskonale gaszą pragnienie, to w dodatku posiadają szereg...
Czytaj więcej
Najnowsze komentarze